Bármennyi szakirodalmat is olvasott, gyerekvállalás előtt az embernek gyakorlatilag fogalma sincs, hogy valójában mi vár rá. Van, aki tart az anyaságtól, apaságtól, és irreális, de legalábbis túlzott félelmekkel küzd, van, aki rózsaszín álmokat dédelget. Ha fel is van készülve arra, hogy élete…

Sokszor halljuk, hogy „panaszkultúrában” élünk, és ebben sok igazság van. Ha Magyarországon megkérdezed valakitől, hogy van, hogy érzi magát, legtöbbször egy panaszáradat veszi kezdetét. Ha erre a kérdésre azt válaszolod, hogy „köszönöm, jól, nagyszerűen”, és életed közelmúltban történt pozitív…

Mi az NLP – neurolingvisztikus programozás - valójában? Mindenek előtt egy rendkívül hasznos, eredményre vezető szemlélet és az erre épülő terápiás rendszer, melynek célja az önismeret elmélyítése, képességeink felismerése és fejlesztése, mely által hatékonyabb problémakezelés, a külső és belső…

   Egyszer Picassótól megkérdezte valaki: "Miért nem úgy festi le a dolgokat, amilyenek azok a valóságban?" Picasso zavartan kérdezett vissza: "Nem egészen értem, hogy mire gondol?" Erre a férfi előhúzta a felesége fényképét: "Nézze, ez pontosan olyan, amilyen a feleségem a valóságban." Picasso…

  A köztudatban élénken él a szerencsés és balszerencsés események fogalma. De létezik-e ilyen valójában? Biztos, hogy Te lennél a világ legboldogabb embere, ha megnyernéd a lottó ötöst? Vagy ha feleségül venne „álmaid hercege”? Vagy ha elnyernéd életed állását? Biztos, hogy tönkretenné az életed…

Mit kezdhetünk a régi lelki sebeinkkel? Hogyan hat ránk a saját múltunk? Sokaknak vannak olyan múltbeli élményeik, melyeknek terhét évek, évtizedek óta cipelik "puttonyukban" - megnehezítve, megkeserítve ezzel a jelen pillanatait is, melyek akár örömteliek is lehetnének. Lehet ez bármilyen…

Nemrég egy kedves fiatal párral beszéltem Skype-on, akik már hosszú évek óta külföldön élnek, most újabb országváltást terveznek gyerekeikkel. Abban kérték a segítségem, hogyan tehetik könnyebbé ezt a változást gyerekeik számára, milyen felmerülő nehézségekre számíthatnak, és hogyan kezeljék…

  Október 2. az Erőszakmentesség Világnapja. 147 évvel ezelőtt ezen a napon született Mahatma Gandhi, India politikai és spirituális vezetője, a függetlenségi mozgalom vezéralakja. Tanításai ma is aktuálisak.. De hogyan érjük el az erőszakmentességet? Hogyan érjük el a belső békét önmagunkkal és…

A nap 24 órájában, ezer csatornából ömlik ránk az információ: tv, rádió, magazinok és online magazinok, e-mail, facebook és más közösségi oldalak által. Mennyire vagyunk képesek kiszűrni, hogy melyik hírnek mi a valóságtartalma, hogy mi igaz és mi nem? Mi határozza meg a választásainkat, a…

Közel két külföldön töltött év után már írtam egy cikket a témában: „Miért is jó külföldön élni – pszichológus szemmel”. Azt az írásom máig érvényesnek és igaznak tartom. Azonban azóta eltelt újabb két év, ez idő alatt sok új tapasztalatot szereztem, személyesen is és a szintén külföldön élő…