Pszichológus Online

Pszichológus Online - Schrammel Ivett: A külföldön élő magyarok pszichológusa. Pszichológiai tanácsadás, NLP coaching, önismereti és mindfulness tréningek - Budapesten és online


Mindfulness meditáció - 2. rész - Mit nyerhetsz a meditációval?

2020. június 18. 15:04 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Mikor érdemes mindfulness meditációt tanulnod? Schrammel Ivett pszichológus MBCT mindfulness oktató, NLP master practitioner - coach, OH instruktor http://www.pszichologusonline.eu/ https://schrammelivett.blog.hu/…

Tovább
Szólj hozzá!

Mindfulness meditáció - 1. rész - Mit nyerhetsz a meditációval?

2020. június 14. 17:14 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Mi a különbség az elme kétféle működése: a cselekvő (robotpilóta) üzemmód és a létezés üzemmód között?  Schrammel Ivett pszichológus MBCT mindfulness oktató, NLP master practitioner - coach, OH instruktor   http://www.pszichologusonline.eu/ https://schrammelivett.blog.hu/…

Tovább
Szólj hozzá!

Mindfulness meditáció - belső utazás a nyugalom szigetére

2020. április 26. 08:46 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

    Tudtad, hogy a meditáció segíti a szorongás, a félelmek, a hangulatzavarok leküzdését? Hogy javítja a tanulási képességeket és lassítja az öregedést? Hogy együttérzőbbé, empatikusabbá tesz? Hogy erősíti az immunrendszert és jót tesz a testi egészségünknek is? Életünkben a stresszhelyzeteket…

Tovább
Szólj hozzá!

Néhány dolog, amit érdemes elengedned.

2016. december 03. 11:16 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Szokásos újévi fogadalmak helyett

    Közeleg az év vége, sokak számára a számvetés és az újévi fogadalmak ideje. Mielőtt a konkrét, kézzelfogható célokra összpontosítanánk, érdemes a belső, lelki célokkal is foglalkoznunk egy kicsit. Mi az, amit nem akarunk átcipelni magunkkal a jövő évre, amit érdemes kirakni a puttonyunkból és…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása