Mikor érdemes mindfulness meditációt tanulnod?
Schrammel Ivett pszichológus
MBCT mindfulness oktató, NLP master practitioner - coach, OH instruktor
http://www.pszichologusonline.eu/
https://schrammelivett.blog.hu/…
Pszichológus Online
Pszichológus Online - Schrammel Ivett: A külföldön élő magyarok pszichológusa. Pszichológiai tanácsadás, NLP coaching, önismereti és mindfulness tréningek - Budapesten és online
Mindfulness meditáció - 1. rész - Mit nyerhetsz a meditációval?
Mi a különbség az elme kétféle működése: a cselekvő (robotpilóta) üzemmód és a létezés üzemmód között?
Schrammel Ivett pszichológus
MBCT mindfulness oktató, NLP master practitioner - coach, OH instruktor
http://www.pszichologusonline.eu/
https://schrammelivett.blog.hu/…
Mindfulness meditáció - belső utazás a nyugalom szigetére
Tudtad, hogy a meditáció segíti a szorongás, a félelmek, a hangulatzavarok leküzdését? Hogy javítja a tanulási képességeket és lassítja az öregedést? Hogy együttérzőbbé, empatikusabbá tesz? Hogy erősíti az immunrendszert és jót tesz a testi egészségünknek is?
Életünkben a stresszhelyzeteket…
Pszichológus szemmel a koronavírusról 4. rész
Az elme kétféle működésmódja - Mindfulness
Pszichológus szemmel a koronavírusról 4. rész
- Az elme kétféle működésmódja - Mindfulness
Azt tapasztalom, hogy ebben a megváltozott helyzetben egyre többen kapcsolanak át cselekvő (robotpilóta) üzemmódból létezés üzemmódba. Ők lényesegen jobban viselik a jelenlegi szituációt. Mi a különbség a…
Hogyan találd meg a belső békéd? Légy jelen a pillanatban!
Október 2. az Erőszakmentesség Világnapja. 147 évvel ezelőtt ezen a napon született Mahatma Gandhi, India politikai és spirituális vezetője, a függetlenségi mozgalom vezéralakja.
Tanításai ma is aktuálisak..
De hogyan érjük el az erőszakmentességet?
Hogyan érjük el a belső békét önmagunkkal és…