Megosztom veletek az egyik kedvenc történetemet.. "Egy pszichológus sétált körbe a teremben, miközben a stresszkezelésről beszélt a hallgatóságnak. Amikor felemelt egy vízzel teli poharat, mindenki azt várta, hogy a "félig tele vagy félig üres" kérdést teszi fel. Erre ő mosolyogva megkérdezte:…

Mit érdemes tenni, hogy a pozitív mentális programozás valóban működjön? Hogy elérjük a kívánt eredményeket, pl. az egészséget? Az én hitem szerint az emberrel valójában csak olyan események történnek - csak olyan események történhetnek, amelyek tanítják, amelyekre valójában szüksége van a…

Mit is jelent a tudattalan „nagytakarítása” és rendszeres „takarítása”? Mivel nehéz lenne csukott szemmel kitakarítani a házunkat, először is meg kell ismernünk a tudattalan tartalmakat, a tudatba kell emelnünk azokat. Szembe kell néznünk tudattalan vágyainkkal, félelmeinkkel, korlátozó…

   Nekem az a tapasztalatom, hogy a vonzás törvényét sokan félreértik, mert sok a félreérthető, leegyszerűsítő magyarázat ezzel kapcsolatban.  Mit is jelent az, hogy az ember teremt a gondolataival? Hogy „bevonz” az életébe bizonyos dolgokat? Hogyan működik ez valójában? Miért van az, hogy a…

  Miért is követjük el újra meg újra ugyanazokat a hibákat? Miért érezzük gyakran úgy, hogy az élet egy "mókuskerék", hogy a sors ismétli önmagát? Az élet kihívásai adottak, rajtunk áll, hogyan oldjuk meg őket, megoldjuk-e őket egyáltalán.. Megoldani azon a szinten lehet egy problémát, amilyen…

  Szerencse vagy balszerencse? A köztudatban élénken él a szerencsés és balszerencsés események fogalma. De létezik-e ilyen valójában? Biztos, hogy Te lennél a világ legboldogabb embere, ha megnyernéd a lottó ötöst? Vagy ha feleségül venne „álmaid hercege”? Vagy ha elnyernéd életed állását?…

  Sokaknak vannak olyan múltbeli élményeik, melyeknek terhét évek, évtizedek óta cipelik "puttonyukban" - megnehezítve, megkeserítve ezzel a jelen pillanatait is, melyek akár örömteliek is lehetnének. Lehet ez bármilyen fájdalmas régi lelki seb, vagy éppen valaminek - a szeretetnek, a törődésnek -…

  A szorongás olyan kellemetlen belső állapot, amelyet igyekszünk elkerülni vagy megszabadulni tőle. 3 fajtáját különböztetjük meg:   A reális szorongás a külvilág valós veszélyei, fenyegetései miatt érzett félelem. Ennek a helyzetnek egyszerű a megoldása. Ilyenkor küzdhetünk, elmenekülhetünk…

   "Ha annak alapján ítélsz meg egy halat, hogy hogyan tud fára mászni, egész életében hülyének fogja hinni magát." Albert Einstein Hogy miért is olyan fontos az önismeret és emberismeret? Ezért... Hogy ne akarj más lenni, mint aki vagy, hanem hozd ki magadból a legtöbbet, adott képességeid…

  Kérem, hogy ezt az írást csak akkor olvassátok el, ha a június 20-i olvasási gyakorlatot már elvégeztétek!!! (Az olvasási gyakorlat facebook oldalamon található: Pszichológus online – Schrammel Ivett)  Ha eddig még nem olvastátok el: Rajta! :-)   Először is nagyon örülök, hogy sokaknak sikerült…