Kenegetjük és borogatjuk.. csodafű és csodaturmix.. kapkodjuk a gyógyszereket egymás után. Egyet a problémára, kettőt a mellékhatások kezelésére, hármat ezek mellékhatásainak megelőzésére.. A internet tele van minden napra egy csodálatos megoldással, amivel megszüntethetjük fájdalmainkat, testi…

Mit érdemes tenni, hogy a pozitív mentális programozás valóban működjön? Hogy elérjük a kívánt eredményeket, pl. az egészséget? Az én hitem szerint az emberrel valójában csak olyan események történnek - csak olyan események történhetnek, amelyek tanítják, amelyekre valójában szüksége van a…

Mit is jelent a tudattalan „nagytakarítása” és rendszeres „takarítása”? Mivel nehéz lenne csukott szemmel kitakarítani a házunkat, először is meg kell ismernünk a tudattalan tartalmakat, a tudatba kell emelnünk azokat. Szembe kell néznünk tudattalan vágyainkkal, félelmeinkkel, korlátozó…

  Miért is követjük el újra meg újra ugyanazokat a hibákat? Miért érezzük gyakran úgy, hogy az élet egy "mókuskerék", hogy a sors ismétli önmagát? Az élet kihívásai adottak, rajtunk áll, hogyan oldjuk meg őket, megoldjuk-e őket egyáltalán.. Megoldani azon a szinten lehet egy problémát, amilyen…

  Szerencse vagy balszerencse? A köztudatban élénken él a szerencsés és balszerencsés események fogalma. De létezik-e ilyen valójában? Biztos, hogy Te lennél a világ legboldogabb embere, ha megnyernéd a lottó ötöst? Vagy ha feleségül venne „álmaid hercege”? Vagy ha elnyernéd életed állását?…

  Sokaknak vannak olyan múltbeli élményeik, melyeknek terhét évek, évtizedek óta cipelik "puttonyukban" - megnehezítve, megkeserítve ezzel a jelen pillanatait is, melyek akár örömteliek is lehetnének. Lehet ez bármilyen fájdalmas régi lelki seb, vagy éppen valaminek - a szeretetnek, a törődésnek -…

  Három életstratégia - Téged melyik jellemez? És milyenné szeretnél válni?   Az asszertív viselkedés valójában önérvényesítő viselkedést jelent – a szó legpozitívabb értelmében. Alapvetően az embereket 3 féle működési mód, kommunikációs stílus jellemzi az életben, kapcsolataikban: agresszív,…

  A pszichológiai tanácsadást valójában helyesebb lenne „pszichológiai tanács nem adásnak" nevezni.. én ezért hívom inkább konzultációnak. Valódi értéke ugyanis annak van, amiért az ember maga dolgozott meg. Legyen az bármilyen kézzelfogható dolog, anyagi érték vagy megfoghatatlan érték: gondolat,…

A tudás (valaminek az ismerete) nem egyenlő a megértéssel. Hogyan lehetséges mégis a változás? Láttam ma egy nagyon érdekes és vicces videót, ami segít megérteni, hogy sok esetben miért is olyan nehéz a változás. Ez a rövid film azt is kiválóan demonstrálja, hogy a változás mégiscsak lehetséges, az…

Elsősorban azért mert az ember kilép a kényelmi zónájából, és mint tudjuk: "Az élet ott kezdődik, ahol a komfortzónád véget ér." Persze a komfortzónából való kilépésre számtalan más lehetőség is adódik, de ez az egyik "legerősebb". Bárhol is élsz külföldön, távol a hazádtól, a megszokott, ismerős…