Pszichológus Online

Pszichológus Online - Schrammel Ivett: A külföldön élő magyarok pszichológusa. Pszichológiai tanácsadás, NLP coaching, önismereti és mindfulness tréningek - Budapesten és online


17 feladat a nyári szünetre, melyek valóban építenek! - Tedd félre a tankönyveket és kalandra fel!

2016. június 18. 11:44 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  Egy iskolában a tanárok 11 rendhagyó „feladatot” adták a gyerekeknek a nyári szünetre a szokásos házi feladatok helyett.  Ezt nevezem igazi élménypedagógiának!  Eszembe jutott még néhány dolog, ezért a listát a végén kiegészítettem 17-re. Érdemes lenne ezeket minden gyereknek – és persze…

Tovább
Szólj hozzá!

A „holnap”, ami soha nem jött el.. - Igaz történet Apák Napjára

2016. június 18. 00:07 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Gyerekkoromban azt hittem, a következő történet csak családi legenda, annyira hihetetlennek tűnt a számomra. Később megértettem, hogy igaz.. Mostanában gyakran eszembe jut, talán mert közel négy év után, hamarosan hazaköltözöm.. Apai nagypapám egy határmenti faluban született, közvetlenül Ausztria…

Tovább
Szólj hozzá!

Apák Napjára..

2016. június 16. 10:15 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Június harmadik vasárnapján  a világ számos országában ünneplik az Apák Napját! Ideje nekünk is így tennünk! Köszöntsük az édesapákat, nevelőapákat, nagypapákat! Én ezzel az írással köszöntöm őket, mely elsősorban nekik, róluk szól: Apa az, aki.. aki örömében majdnem elfelejtett fotózni a…

Tovább
Szólj hozzá!

A homofóbia a pszichológia tükrében - A szorongás, az elhárító mechanizmusok és az árnyék

2016. június 14. 10:57 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  A szorongás és egyes elhárító mechanizmusok működése irracionális félelemhez és ellenséges érzelmekhez vezethet. De ebben ott van a társadalom felelőssége is. A homofóbia okainak megértéséhez szükséges néhány fogalmat tisztán látnunk: Valójában mi is az a szorongás, hogyan működnek az elhárító…

Tovább
1 komment

Néhány dolog, amit még szeretek az angol iskolarendszerben

2016. június 12. 10:29 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  Korábbi cikkemben ("Miért szeretem az angol iskolarendszert?") már írtam nagy vonalakban az angol értékelési rendszer előnyeiről, de mivel épp most kaptuk meg lányaim év végi értékelését Gibraltáron, úgy éreztem, érdemes ezt bővebben kifejtenem. Érdemes lenne a magyar oktatásba is átültetni az…

Tovább
6 komment

Milyen célokat érdemes követni?

2016. június 02. 10:48 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  Klienseimmel gyakran végzünk egy érdekes és rendkívül elgondolkodtató gyakorlatot. Akinek van hozzá kedve, most otthon, a cikket olvasva is elvégezheti. Megkérem őket, hogy írják össze a rövid, közép és hosszútávú céljaikat, mindegyikből legalább ötöt. Rövidtávú cél az, amit fél éven belül…

Tovább
2 komment

Miért szeretem az angol iskolarendszert?

Pillanatfelvételek a gibraltári iskolák életéből

  Mert itt a gyerekek többnyire játékosan, tapasztalati úton, jól szórakozva tanulnak. Mert minden évben megrendezik az „Élő Történelem Napját”, és bár ez csak egyetlen nap az évben, több hónapot készülnek rá. Ezen a napon minden évfolyam az általa aktuálisan tanult történelmi kor jelmezeibe…

Tovább
35 komment

Így érdemes tanítani – Szorongáskeltés helyett biztatni

Gondolatok egy brit iskolaigazgató diákoknak írt zseniális levele kapcsán

  A túlzott mértékű stressz, szorongás, a félelem rendkívül kellemetlen érzések, ezt kivétel nélkül mind tudjuk, tapasztaljuk a saját bőrünkön. Ezen kívül számtalan pszichológiai vizsgálatból tudjuk azt is, hogy a szorongásnak kedvezőtlen hatása lehet a teljesítményre. Szorongva – ha valaki úgy…

Tovább
Szólj hozzá!

Csinálj a problémából feladatot! - Megmutatom hogyan!

  Azt mondják, hogy kétféle ember létezik: az egyiknek a feladat probléma, a másiknak a probléma feladat. Mi különbözteti meg őket egymástól? A szemléletük, az ahogy a világról, a különböző eseményekről, történésekről, önmagukról gondolkodnak. Érdemes elvégezni a következő gyakorlatot, hogy…

Tovább
Szólj hozzá!

Az új élet négy szakasza – Dilemmák és választások külföldön – 2. (szubjektív) rész

Miért költözöm vissza Magyarországra?

Először is köszönöm a sok lájkot, a rengeteg megosztást amit a cikk első részére adtatok, valamint a kommentekben és üzenetekben megírt személyes tapasztalataitokat. Az első részből megismerhettétek a külföldre költözést követő szakaszokat, a kulturális beilleszkedés fázisait, valamint írtam a…

Tovább
3 komment
süti beállítások módosítása