Pszichológus Online

Pszichológus Online - Schrammel Ivett: A külföldön élő magyarok pszichológusa. Pszichológiai tanácsadás, NLP coaching, önismereti és mindfulness tréningek - Budapesten és online

Hatékony stresszkezelés otthon - Aktivizáld belső erőforrásaidat! Ingyenes önfejlesztő gyakorlatok.

2020. április 11. 09:11 - Schrammel Ivett

Ingyenes önsegítő - önfejlesztő gyakorlatok a mindennapokra.

 

Mindannyiunk számára tartogat kihívást a jelenlegi helyzet, sokaknak a kényszerű otthonlét.

Ebben a stresszel való hatékony megküzdésben szeretnék minél több embernek segítséget nyújtani pszichológusként, mindfulness oktatóként.

Két héten keresztül, minden nap küldök e-mailben egy levelet a programra jelentkezőknek, mely egy újabb önsegítő, önfejlesztő, gyakorlatot tartalmaz.

Ezek a gyakorlatok meglévő belső erőforrásaink felfedezését, aktivizálását célozzák meg, új erőforrások megszerzését teszik lehetővé. Erősítik az úgynevezett pszichológiai immunrendszerünket, mely ugyanúgy véd minket a stressz káros lelki hatásaitól, ahogy a biológiai immunrendszerünk véd a kórokozóktól.

 

A program március 28-án indult, folyamatosan lehet csatlakozni.

Amennyiben az 1. nap után jelentkezel, visszamenőleg is megkapod tőlem a leveleket, hogy ne maradj le semmiről!

Április 20-tól küldöm újra az 1. naptól a gyakorlatokat az új jelentkezőknek és visszamenőleg a régieket is a később csatlakozóknak.

 

Ha szeretnéd megkapni az ingyenes gyakorlatokat, töltsd ki a jelentkezési lapot:

http://www.pszichologusonline.eu/ingyenes-stresszkezeles/

 

Sok sikert kívánok a gyakorláshoz!

 

Schrammel Ivett pszichológus,

MBCT mindfulness oktató, NLP master practitioner - coach, OH instruktor

http://www.pszichologusonline.eu/

https://schrammelivett.blog.hu/

https://www.facebook.com/pszichologus.online.schrammel.ivett/

https://www.instagram.com/pszichologusonline/

https://www.youtube.com/channel/UCuZ-sgi1BFQbWRmPz3hUI6A

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://schrammelivett.blog.hu/api/trackback/id/tr4515604664

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.