Pszichológus Online

Pszichológus Online - Schrammel Ivett: A külföldön élő magyarok pszichológusa. Pszichológiai tanácsadás, NLP coaching, önismereti és mindfulness tréningek - Budapesten és online


Szerencse és balszerencse - Vajon a külső körülményeken múlik a boldogságunk?

2016. november 05. 09:01 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  A köztudatban élénken él a szerencsés és balszerencsés események fogalma. De létezik-e ilyen valójában? Biztos, hogy Te lennél a világ legboldogabb embere, ha megnyernéd a lottó ötöst? Vagy ha feleségül venne „álmaid hercege”? Vagy ha elnyernéd életed állását? Biztos, hogy tönkretenné az életed…

Tovább
Szólj hozzá!

Amikor a múlt árnyai kísértenek...

2016. október 31. 08:38 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Mit kezdhetünk a régi lelki sebeinkkel? Hogyan hat ránk a saját múltunk? Sokaknak vannak olyan múltbeli élményeik, melyeknek terhét évek, évtizedek óta cipelik "puttonyukban" - megnehezítve, megkeserítve ezzel a jelen pillanatait is, melyek akár örömteliek is lehetnének. Lehet ez bármilyen…

Tovább
Szólj hozzá!

Agresszív, passzív és asszertív viselkedés - Milyen a hatékony önérvényesítés?

2016. szeptember 03. 08:23 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

 Három életstratégia – három kommunikációs stílus. Téged melyik jellemez? És milyenné szeretnél válni? Az asszertív viselkedés valójában önérvényesítő viselkedést jelent – a szó legpozitívabb értelmében. Alapvetően az embereket 3 féle működési mód, kommunikációs stílus jellemzi az életben,…

Tovább
3 komment

Hogyan is működik a pozitív programozás?

2016. augusztus 13. 09:24 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Nekem az a tapasztalatom, hogy a vonzás törvényét, a pozitív mentális programozást sokan félreértik, mert sok a félreérthető, leegyszerűsítő magyarázat ezzel kapcsolatban. Mit is jelent az, hogy az ember teremt a gondolataival? Hogy „bevonz” az életébe bizonyos dolgokat? Hogyan működik ez…

Tovább
8 komment

Hogyan szeress bele újra az életedbe?

2016. augusztus 05. 11:51 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Néha talán úgy érzed, hogy már nem találsz annyi örömet, szépséget az életedben, mint egykor, mintha valami megváltozott volna. S bár biztosan változtak a körülményeid, a téged körülvevő világ is, ennél sokkal fontosabb, hogy valójában a belső világod változott meg. Benned változott meg valami, a te…

Tovább
6 komment

Gyakorlati tanácsok külföldre költözőknek

2016. július 15. 20:14 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  Egyre többen élnek külföldön vagy tervezik a külföldre költözést. Milyen hibákat ne kövess el és mit tegyél helyette.  Ne feledd az „öreg indián” stratégiát: Tájékozódik – Dönt – Cselekszik! És soha nem cseréli fel a sorrendet. Szánj elegendő időt a költözés előtt a lehető legalaposabb…

Tovább
Szólj hozzá!

Miért beszélünk el egymás mellett? Hogyan értsünk szót a másikkal?

2016. július 10. 12:17 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

Biztosan mindenkinek ismerős az a szituáció, hogy vannak emberek, akikkel fél szavakból is értjük egymást, míg másokkal hiába beszélünk akár órákon át, gyakorlatilag elbeszélünk egymás mellett, mintha két külön nyelvet beszélnénk. Az okok szerteágazóak, ezek közül most egyet emelnék ki, mely lehet,…

Tovább
5 komment

Közösségépítés és önbizalom növelés egy lépésben

2016. július 02. 08:55 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  Nyolc éves lányom egy nap hatalmas papír szívvel jött haza boldogan a gibraltári iskolából. Majd kiugrott a bőréből örömében, miközben már a hazafelé vezető úton megmutatta. A szív közepére fel volt írva a neve, körülötte pedig 13 különböző kézírással egy-egy kedves mondat, dicsérő jelző.…

Tovább
Szólj hozzá!

17 feladat a nyári szünetre, melyek valóban építenek! - Tedd félre a tankönyveket és kalandra fel!

2016. június 18. 11:44 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  Egy iskolában a tanárok 11 rendhagyó „feladatot” adták a gyerekeknek a nyári szünetre a szokásos házi feladatok helyett.  Ezt nevezem igazi élménypedagógiának!  Eszembe jutott még néhány dolog, ezért a listát a végén kiegészítettem 17-re. Érdemes lenne ezeket minden gyereknek – és persze…

Tovább
Szólj hozzá!

Milyen célokat érdemes követni?

2016. június 02. 10:48 - Pszichológus Online Schrammel Ivett

  Klienseimmel gyakran végzünk egy érdekes és rendkívül elgondolkodtató gyakorlatot. Akinek van hozzá kedve, most otthon, a cikket olvasva is elvégezheti. Megkérem őket, hogy írják össze a rövid, közép és hosszútávú céljaikat, mindegyikből legalább ötöt. Rövidtávú cél az, amit fél éven belül…

Tovább
2 komment
süti beállítások módosítása